Batas Aman Gula Sehari Itu Berapa Sih? Jawabannya Cuma 4 Sendok, Tapi Kenapa Pola Makan Kita Selalu Lebih Dari Itu
Gula sudah menjadi bagian dari hampir setiap pola makan modern. Dari minuman sederhana hingga makanan kemasan, rasa manis hadir di banyak pilihan konsumsi harian. Namun di balik kebiasaan ini, ada satu hal yang sering terabaikan, yaitu batas aman konsumsi gula per hari yang sebenarnya cukup terbatas. Pertanyaan tentang berapa banyak gula yang aman dikonsumsi sering … Read more
